インターバルよりフェスティバル

ペイントとテキストのみ!オールドスタイルを貫く日本一ふざけたランニングブログ!

駄文

仕事はそれなり、ランもそれなり、ただ週6夜勤は疲れるよ

寒けりゃ寒いで文句言うし、暑けりゃ暑いでグダグダうるせーし、人間とはなんて勝手な生き物であろうか それ、バイロンかい? いや、おれだよ って、なんで豚じゃなくて豚を裁判にかけるつもりはないぞ、のイラストなんだよ! いっつもサングラスかけた人描…

もう4月も終わり。明るい5月になるといいなー

4月ってこんなに寒かったっけ?って最近よく思います。 夜勤で夜でかけるのもあると思うんだけど、キリッと冷えた日なんかはまだ手袋して出勤してます。チャリ通なので余計に寒いってのもあるので。 もうすぐ5月で初夏に差し掛かるってのに、千葉県で手袋し…

練習に取り組む意識を少し変えてみたよ

いつも職場の周りを走ることが多いおれはこの自粛ムード真っ只中の状況でも3密を避けて練習できています。 しかも大体走るのが夜勤前か夜勤休憩中なので、もう人とすれ違うことなんてまずありません。 カエルが合唱しているすぐそばを30歳半ばのおじさんが駆…

土台作りとスピードの底上げを頑張るよ

気づけばブログを開設して1年が経っていました。 始めた頃の情熱はどこへやら、すっかり更新頻度も低くなり前回から2ヶ月以上過ぎてしまいました。 やっぱり仕事が大事 我流では限界がある 無目的のトレーニングを続けた末路 失敗や過ちが教えてくれること…

2020年もよろしくね!

近頃の若い人たちはあまりテレビを見ないらしいです。 アマゾンのプライムビデオやネットフリックスなどの動画配信サービスに登録して、好きな番組を好きなときに楽しむスタイルが主流となっているようです。 プライムビデオは最高 64(ロクヨン)とは グラ…

2019年も楽しかったよ

いよいよ2019年も終わりです。 今年もいろいろなことがありましたが、やっぱりこのブログで駄文とイラストを描き散らしたのが強く印象に残っています。 楽しかった館山若潮マラソン 初めての青梅マラソン 春から夏はインターバル、秋は水戸黄門漫遊マラソン…

キムタクに励まされながらレースペースを体に叩き込んでるよ

マンネリって言葉を初めて聞いたのは確か小学生くらいのときでテレビの出演者がなにかの拍子に使っていたように記憶しています。 なぜ覚えているかというと、近くで一緒にテレビを観ていた母親に「マンネリって何?」と尋ねたのを覚えているからです。 ドラ…

水戸に向けて頑張ってるよ

時の過ぎゆくままーにー、ってメロディが浮かぶくらいあっという間に時が過ぎてしまいます。 はやくも9月終了 ジュリーの色気は天下一 さぁいよいよ10月です サプリとも上手にお付き合い はやくも9月終了 夏も終わりやけどまだまだ暑い日が続くねー、なんて…

阿部慎之助選手引退。平成の怪物はどうするのか、なんて考えながらロング走してるよ

(このブログを書いたのが9/13で下書きでしばらく眠ってました。なのでちょっとタイムラグあります。) 中秋の名月。 とてもきれいでした。 台風15号は凄まじかった さて、今日は9/24。(日付はもう25日) 平成の怪物はやっぱりあの人 パワフルキャッチャー…

季節の移ろいを感じながら2000mインターバルとか12kmレースペース走してるよ

日本には四季があっていいなって思います。 花粉とか別れのイメージが強く残っている春だけはあんまり好きじゃないけど、それでもやっぱり季節がめぐるってのはいいもんです。 秋の涼しさは虫たちの音色のおかげ 絶対外せない秋の虫代表、スズムシ! 稀代の…

青春ソングに励まされて5km✕2本突っ走ってきたよ

風が吹かない、そんな場所でも ぼくたちが走るなら感じることができる 青春ソングは胸がキュッとなる これまで再結成したバンド 聖飢魔II X JAPAN 聖飢魔II いい加減、最近のランについて 青春ソングは胸がキュッとなる 冒頭の歌詞、いつもこのブログに来て…

真夏のマラソン練習、どれくらいペースを落とすべきかな

7月は雨ばかりでいやになってましたが、このところの暑さにも参っています。 なんかいきなり暑くなった感じでまだまだ体が適応していません。 夜勤明けのJOGなんて命の危険を感じるほどです。 それくらい眩しすぎるし暑すぎます。 今月は割り切って夜勤明け…

7月を総括するよ

読者の皆様は口内炎で苦しんだ経験はありますか。 職場におれより年上なのにこれまで口内炎ができたことがないからどれくらい痛いのか想像できない、という強者がいます。 そんなの嘘ですよね? 舌とか口の中を噛んだことないとか、どんだけお行儀のいい食い…

阪神の近本選手、ナイスサイクル安打!と称賛しつつランオフするよ

雨です。 待ちに待った連休ですが雨になってしまいました。 母校の応援へ行けるか!? ゆっくりランオフします 阪神の近本選手、オールスターでサイクル安打! ところで「地上波」って何でしょう? オールスター史上2人目の快挙! 母校の応援へ行けるか!? …

村田諒太選手!王座奪還おめでとうございます!と感動しつつドリルとJOGしたよ

ッシャーー!コラーー!! 誰の名言かわかる人いますか? 時代を彩った亀田家 おれが大学の頃だったかなぁ、それとも高校3年の頃だったかなぁ、ちょっと詳しいことは思い出せないのですが、ボクシング界を大いに盛り上げた親子がいたんです。 その親子の長男…

夜勤前にサクッと5分間インターバル3本したよ

昨日今日の午前中、関東は晴れ間が見えてしかも涼しいという絶好のランニング日和でした。 子ども園と幼稚園の送りをしないといけないから、夜勤明けにランニングできるのは30分、スーパー定時ダッシュして45分です。 太陽最高! 嘘も方便! 優しいフォロワ…

ファイト神野選手!ラブ神野選手!今日もスコッチ飲んで頑張るよ

いつだったかの昼間、夜勤明けのミーティングを終え小雨の中帰路についたおれ。 簡単に朝食を済ませ、シャワーを浴びて2階の洗面所で歯磨き。 丁寧にうがい(口内炎が痛くて悶絶)をして寝室の雨戸を閉めて真っ暗な部屋の完成。 ここでいつものスマホタイム…

日本陸上競技選手権を楽しみながら走りこむよ

6月はこの記事でなんと3本目! ものすごいペースです。悪い意味で。 やっぱりすぐ書かないとダメ 6月はやる気でない いよいよ日本選手権 エントリーナンバー①【しっきしー】 エントリーナンバー②【イデっくん】 最後は陸連のやつ やっぱりすぐ書かないとダメ…

重苦しい雰囲気のMGC出場選手発表会見をよそに6月も走ってるよ

6月に入ってぼちぼち順調に練習できています。 1日はJOGとレペ 2日はロングJOG さて、3日の月曜日 4日の火曜と5日の水曜はどちらもJOGのみ ここから頑張れヤクルト 神野選手のホームラン宣言 Qちゃんの無茶ぶり 1日はJOGとレペ レペは始めたころの設定だとだ…

登戸の事件、学校の記者会見は必要だったのかな

登戸でとんでもない事件が発生しました。 色々な意見はありますが、被害者両親に取材を試みたマスコミの方々、一体何を求めてそんなことしたのでしょうか。 両親は午後4時ごろ、沈痛な表情で東京都多摩市の自宅に戻った。報道陣の呼び掛けには答えず、窓はカ…

ジブリの登場人物たちの年齢設定は無理あるよね?って思いながらJOGしたよ

この歳になると職場にいる年下の子に飴とかチョコをあげるおじさんの気持ちがよーーくわかります。 明るい女性は素敵です 現実離れしたジブリの年齢設定 それでもやはり彼には敵わない ムスカだって負けてない 娘がダウンしてポイント練習をスライド 子ども…

やりたくないけどこれからレペやるよ

木曜日の夜勤前に2000m×3本、夜勤休憩中(木曜深夜、日付は金曜)に筋トレをセットでやっているせいか、金曜の夜勤は体が鉛のように重いです。 絶賛ダルダルで、キーボード叩くのすらままならない状態です(病院行けば?) 最新エアコンは機能が最高! 体が…

マイナスイオンって何だろうって思いながら森林浴JOGをしたよ

かっとび一斗って漫画がその昔どこかの月刊誌で連載されていたような記憶がありますが、内容は全く覚えていません。 いや、覚えてない、というのは適当ではありませんでした。 そもそも読んでなかったんだから、覚えていないんじゃなくて、知らねーって話で…

禅のマインドを取り入れてペース走とかインターバルやったよ

堕落しきったGWが終わって先週は刺激と休息のメリハリがとれていつものリズムになってきました。 久々のペース走はツラ気持ちよくフィニッシュ 筋トレやってレペは回避。代わりに軽いJOG 夜勤前にサクッとインタバール 最近注目してる禅の考え 久々のペース…

GW明けの5000mタイムトライアルは見事に撃沈したよ

いまさらですが長い長いGWもついに終わってしまいました。 社会人になって十数年経ちましたけど(数十年じゃないよ?マジで大違いだから。これ前にも書いたかも)、1週間まるまる休みってのは初めてかもしれません。 10日全て休んだって人は脳みそがアウスト…

朝にJOGしたあと、家族で酒々井プレミアムアウトレットに行ったよ

昨日までまだ遠出をしていなかったので連休に突入した感じがしませんでした。 ただ、今日酒々井のアウトレットに行ってきて、その大混雑を目の当たりにするとやはり大型連休恐るべしという感じでした。 昼前から正午は激混み ずば抜けているナイキの人気 幅…

平成最後の日、気楽にJOGでもして令和を迎えるよ

心配してた前腿の張りというか違和感は負荷を軽くすれば消えていく感じになってきました。 とりあえず一安心です。 右臀部の深部に疲労がたまってる 高橋由伸さん、柔道界へ転身!? ウルフはウルフでも柔道界はウルフ・アロン 最弱の京葉線と最強の新京成線…

キプチョゲ選手の速さに驚きつつランオフしたよ

いよいよナイキからヴェイパーフライの進化版であるNEXT%が発表され、ロンドンマラソンでお披露目となりました。 キプチョゲ選手はバケモノ 世界と戦うには 前腿の違和感でランオフ キプチョゲ選手はバケモノ 先頭集団がみんな同じイエローがかったグリーン…

家族旅行のしおり作ったり、筋トレとかレペしたりしたよ。あと陸連登録の申請もしたよ

いよいよ怒涛のGWがスタートです。 まず初日の27日はいきなり夜勤。 いい滑り出しとなりそうです。(皮肉) 令和元年を迎えるGWの予定 陸連への申請完了 GWは家族で那須へ。しおりいる方いますか? 大切なのは現場の対処じゃなくて事前の会話 もしほしい人が…

さようなら小出義雄監督。ありがとう小出義雄監督。

眠いです。 現在深夜1時半を回ったところですが、非常に眠い。 いつもなら1時50分くらいから30分JOGるのですが、今日はあまりの眠さにもう頭が寝たい欲求で満たされています。 もしこの状態で走ったらマジで脳がパルプンテ起こして今後の生活に影響が出そう…