激寒の入園式の翌日、しとしと雨を降らせていた雲もどこかへいってしまい、とてもいい天気でした。 チートデイを終え、またいつもの生活に戻ってしまった寂しさがありつつも、休足したことで体は結構回復しました。 夜勤の休憩中にはトレッドミルで早めのJOG…

インターバル三昧の練習をしたよ