インターバルよりフェスティバル

ペイントとテキストのみ!オールドスタイルを貫く日本一ふざけたランニングブログ!

2019-03-28から1日間の記事一覧

ランニングは最強のダイエットだな(計画~実践編)、なんて振り返りながら変則インターバルしたよ

こちらの記事で痩せるためのマインドセットについて書きました。 (『ランニングは最強のダイエットだな(マインド編)、なんて振り返りながらJOGしたよ』) ところで有名なメンタリストがランニングでは痩せません、とyoutubeやブログで書いていました。 ラ…