インターバルよりフェスティバル

ペイントとテキストのみ!オールドスタイルを貫く日本一ふざけたランニングブログ!

阪神の近本選手、ナイスサイクル安打!と称賛しつつランオフするよ

雨です。 待ちに待った連休ですが雨になってしまいました。 母校の応援へ行けるか!? ゆっくりランオフします 阪神の近本選手、オールスターでサイクル安打! ところで「地上波」って何でしょう? オールスター史上2人目の快挙! 母校の応援へ行けるか!? …

村田諒太選手!王座奪還おめでとうございます!と感動しつつドリルとJOGしたよ

ッシャーー!コラーー!! 誰の名言かわかる人いますか? 時代を彩った亀田家 おれが大学の頃だったかなぁ、それとも高校3年の頃だったかなぁ、ちょっと詳しいことは思い出せないのですが、ボクシング界を大いに盛り上げた親子がいたんです。 その親子の長男…

夜勤前にサクッと5分間インターバル3本したよ

昨日今日の午前中、関東は晴れ間が見えてしかも涼しいという絶好のランニング日和でした。 子ども園と幼稚園の送りをしないといけないから、夜勤明けにランニングできるのは30分、スーパー定時ダッシュして45分です。 太陽最高! 嘘も方便! 優しいフォロワ…

ファイト神野選手!ラブ神野選手!今日もスコッチ飲んで頑張るよ

いつだったかの昼間、夜勤明けのミーティングを終え小雨の中帰路についたおれ。 簡単に朝食を済ませ、シャワーを浴びて2階の洗面所で歯磨き。 丁寧にうがい(口内炎が痛くて悶絶)をして寝室の雨戸を閉めて真っ暗な部屋の完成。 ここでいつものスマホタイム…

圧巻のサニブラウン選手!なんて感じながらJOGしてるよ

ちょっと情報が遅くなってしまいましたが、日本中が注目していた日本陸上選手権大会の男子100m決勝はサニブラウン選手が制しました。 (なんと100mだけじゃなくて200mも制して二冠達成!) サニブラウンは過去記事に 秒速11.57m 6月28日の練習 29日は5kmJOG…

日本陸上競技選手権を楽しみながら走りこむよ

6月はこの記事でなんと3本目! ものすごいペースです。悪い意味で。 やっぱりすぐ書かないとダメ 6月はやる気でない いよいよ日本選手権 エントリーナンバー①【しっきしー】 エントリーナンバー②【イデっくん】 最後は陸連のやつ やっぱりすぐ書かないとダメ…

夜勤前にペース走したけど6kmで撃沈したから1200×3本追加したよ

いやー暑かった。 関東はとても暑くなりまして、真夏日である30℃を超えた観測地点も多くあったみたいですね。 おれは夜勤明けで雨戸閉めてクーラーガンガンにして寝てたから知らないけどさ。 (うそだよ、ちゃんと27.5℃で風力は弱に設定したよ?ほんとだよ?…

重苦しい雰囲気のMGC出場選手発表会見をよそに6月も走ってるよ

6月に入ってぼちぼち順調に練習できています。 1日はJOGとレペ 2日はロングJOG さて、3日の月曜日 4日の火曜と5日の水曜はどちらもJOGのみ ここから頑張れヤクルト 神野選手のホームラン宣言 Qちゃんの無茶ぶり 1日はJOGとレペ レペは始めたころの設定だとだ…

あれこれ考えて5分間インターバルをしたよ

この前までの暑さもどこへやら、すっかり5月らしい過ごしやすい天気となった関東。 たくさんのインターバルがあるな 5分間インターバルに決めた 困ったときのYoutube 頑張った結果 たくさんのインターバルがあるな 無事に幾度目かの誕生日を迎えたおれは、新…

登戸の事件、学校の記者会見は必要だったのかな

登戸でとんでもない事件が発生しました。 色々な意見はありますが、被害者両親に取材を試みたマスコミの方々、一体何を求めてそんなことしたのでしょうか。 両親は午後4時ごろ、沈痛な表情で東京都多摩市の自宅に戻った。報道陣の呼び掛けには答えず、窓はカ…

ジブリの登場人物たちの年齢設定は無理あるよね?って思いながらJOGしたよ

この歳になると職場にいる年下の子に飴とかチョコをあげるおじさんの気持ちがよーーくわかります。 明るい女性は素敵です 現実離れしたジブリの年齢設定 それでもやはり彼には敵わない ムスカだって負けてない 娘がダウンしてポイント練習をスライド 子ども…

10連敗中のヤクルトに思いを馳せてレペとJOGしたよ

いよいよ広島カープが11連勝で首位固めに入ってきました。 対巨人も引き分けを挟んで5連勝と、昨年まで与え続けてきた嫌なイメージを再燃できたのではないかと感じています。 ただ、坂本選手はノリに乗っています。 試合展開自体も巨人の地力が垣間見えます…

やりたくないけどこれからレペやるよ

木曜日の夜勤前に2000m×3本、夜勤休憩中(木曜深夜、日付は金曜)に筋トレをセットでやっているせいか、金曜の夜勤は体が鉛のように重いです。 絶賛ダルダルで、キーボード叩くのすらままならない状態です(病院行けば?) 最新エアコンは機能が最高! 体が…

よこはま月例の反省をふまえて2000mインターバルにシフトチェンジするよ

おれは小学校1年生からなんと大学卒業まで野球をやっていました。 その間なんと6歳から22歳まで、16年間。 いくつかそんなに強くなないけど社会人チームやクラブチームから声をかけてもらっていたのですが、肩をぶっ壊していたのでお断りして就職しました。 …

電気を大切にしなきゃなって思いながらペース走と筋トレしたよ

おれが夜勤として出社するといっつもキンキンに部屋が冷やされています。 日中の日差しは結構強いから冷房を使っているようで設定温度もそのままにされているからです。 無駄な電力はつかうんじゃない! エアコンの風は脳にも影響が!? 木曜のポイントはペ…